Nessa dica falaremos sobre como substituir o hábito de fumar com algumas alternativas peculiares.

A grande maioria dos fumantes tendem a encontrar dificuldade em parar de fumar devido ao hábito.

O vício da nicotina pode acabar nem sendo tão presente assim, dá pra acreditar? Pois é.

Veremos como resolver essa questão à seguir.

Alimentos que podem ajudar a conter o hábito:

Existem diversos relatos de pessoas que conseguiram largar o vício com a dica da cenoura.

Como funciona?

A cenoura (assim como o aipo, abobrinha e pepino) possuem propriedades que podem afetar o gosto do cigarro. Caso você queira, é possível cortá-la em tiras compridas, e comer uma cada vez que a vontade de fumar vier à tona.

Além da cenoura, diversos ex-fumantes afirmam que o leite também é um alimento que deixa o gosto do cigarro mais desagradável.

Caso queira tentar, é recomendado mergulhar um cigarro em leite e, após deixar secar, o gosto ficará muito amargo – ajudando a controlar o vício.

Apesar de não ser interessante “substituir vícios”, você também poderia tentar comprar alguns pirulitos ou chicletes.

Os pirulitos (dê preferência aos sem açúcar) podem ser grandes aliados na luta contra o hábito, boca e podem suprir a necessidade de levar cigarros à boca.

Objetos que podem ajudar:

Existem alguns objetos que podem ser úteis quando o assunto é parar de fumar.

Não são mágicos, entretanto, podem te distrair da necessidade por cigarros.

Dentre estes objetos é possível destacar cubos mágicos, elásticos e presilhas de cabelo.

Também há a famosa caneta bic, que pode ser mordiscada, distraindo do vício e aliviando a tensão/ansiedade.

Além do mais, existem os adesivos de nicotina:
grandes aliados no combate às crises de abstinência.

Clique aqui para conferir.

Esperamos que tenha gostado.

Aproveite e fique no aguardo para as próximas dicas!

 

Dica #8: foi originalmente escrita em: Como Parar de FUmar

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